3 ఆయుర్వేద దోషాలు మరియు వాటి శక్తులు

ఆయుర్వేదం - ' ఆయుస్ ' అనే రెండు సంస్కృత పదాల సంయోగం, అంటే 'జీవితం' మరియు ' వేదం ', అంటే 'సైన్స్', కాబట్టి ఆయుర్వేదం 'జీవిత శాస్త్రం'గా అనువదిస్తుంది. దీని జ్ఞానం 5,000 సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశంలో ఉద్భవించింది మరియు దీనిని తరచుగా "మదర్ ఆఫ్ ఆల్ హీలింగ్" అని పిలుస్తారు. ఇది పురాతన వైదిక సంస్కృతి నుండి వచ్చింది మరియు అనేక వేల సంవత్సరాల పాటు మౌఖిక సంప్రదాయంలో నిష్ణాతులైన గురువుల నుండి వారి తోటి శిష్యులకు అందించబడింది.

దోషాలు అంటే ఏమిటి?

ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం ప్రకారం మొత్తం కాస్మోస్ అనేది ఐదు గొప్ప మూలకాల యొక్క శక్తుల పరస్పర చర్య - అంతరిక్షం, గాలి, అగ్ని, నీరు & భూమి. భూమిపై ఉన్న ప్రతి మూలకంలో ఉండే మూడు ప్రాథమిక రకాల శక్తి లేదా క్రియాత్మక సూత్రాలను ఆయుర్వేదం గుర్తిస్తుంది, అది జీవించినా లేదా జీవించకపోయినా, వీటిని సాధారణంగా సంస్కృత పదాలు - వాత, పిత్త మరియు కఫ అని పిలుస్తారు.

భౌతిక శరీరంలో, వాత అనేది కదలిక యొక్క సూక్ష్మ శక్తి, పిట్ట అనేది జీర్ణక్రియ & జీవక్రియ యొక్క శక్తి మరియు కఫా అనేది శరీర నిర్మాణాన్ని ఏర్పరిచే శక్తి. అవి కేవలం ఒకరి జీవి యొక్క విభిన్న కోణాలుగా పరిగణించబడతాయి. ఈ దోషాలు శారీరక, భావోద్వేగ & మానసిక లక్షణాల యొక్క విలక్షణమైన సమ్మేళనాన్ని వ్యక్తపరుస్తాయి. మీరు మీ మనస్సు-శరీర రకాన్ని గుర్తించడం ద్వారా మరియు మీ ప్రత్యేక స్వభావానికి మద్దతు ఇచ్చే జీవితాన్ని సృష్టించడం ద్వారా శక్తివంతమైన ఆరోగ్యాన్ని సాధించవచ్చు మరియు నిర్వహించవచ్చు.

ఉద్యమం యొక్క శక్తి: వాత

వాత అన్ని శారీరక ప్రక్రియలకు అవసరమైన కదలికను అందిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. శరదృతువులో మరియు రుతువుల మార్పులో వాత అత్యంత ప్రముఖమైనది మరియు ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన సమయాలు ఇవి. వాత ప్రాబల్యం ఉన్న వ్యక్తి పదునైన మనస్సు, వశ్యత మరియు సృజనాత్మక సామర్థ్యాలతో ఆశీర్వదించబడతాడు. మానసికంగా, వారు సాధారణంగా సమాచారాన్ని సులభంగా గ్రహిస్తారు, కానీ వాటిని సులభంగా మర్చిపోతారు. వారు అప్రమత్తంగా, చంచలంగా మరియు చురుకుగా ఉంటారు, వాత వ్యక్తులు నడుస్తారు, మాట్లాడతారు మరియు వేగంగా ఆలోచిస్తారు, కానీ సులభంగా అలసిపోతారు. వారు ఇతర రకాల కంటే తక్కువ సంకల్ప శక్తి, విశ్వాసం మరియు మార్పులకు సహనం కలిగి ఉంటారని మరియు కొన్ని సమయాల్లో అస్థిరంగా భావిస్తారని నమ్ముతారు. అసమతుల్యమైనప్పుడు, వాత రకాలు భయం, భయము మరియు ఆత్రుతగా మారవచ్చు. బాహ్య ప్రపంచంలో, వాత రకాలు వేగంగా డబ్బు సంపాదించడానికి మొగ్గు చూపుతాయి కానీ త్వరగా ఖర్చు చేస్తాయి. వారు గొప్ప ప్రణాళికలు రూపొందించేవారు కాదు మరియు ఫలితంగా ఆర్థిక ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవచ్చు.

జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ యొక్క శక్తి: పిట్టా

పిట్టా వ్యక్తులు వెచ్చని శరీరాలు, పదునైన ఆలోచనలు మరియు తెలివితేటలు కలిగి ఉంటారు. అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు, వారు చిరాకు మరియు క్రోధస్వభావం కలిగి ఉంటారు. మానసికంగా, పిట్టా రకాలు త్వరగా, తెలివైనవి మరియు మంచి గ్రహణ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, వారు సులభంగా ఉద్రేకానికి గురవుతారు, దూకుడుగా ఉంటారు మరియు అసమతుల్యతలో ఉన్నప్పుడు ద్వేషం, కోపం & అసూయ వైపు మొగ్గు చూపుతారు. బాహ్య ప్రపంచంలో, పిట్టా వ్యక్తులు నాయకులు మరియు ప్రణాళికదారులుగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు మరియు భౌతిక శ్రేయస్సును కోరుకుంటారు. వారు తమ సంపద మరియు ఆస్తులను ప్రదర్శించడానికి ఇష్టపడతారు. ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులు చల్లదనాన్ని నొక్కిచెబుతాయి-చల్లని ఆహారాలు, మిరపకాయలు మరియు మసాలా దినుసులకు దూరంగా ఉండటం మరియు చల్లని వాతావరణం. అధికంగా పిట్టా ఉన్న వ్యక్తులు రోజులోని అత్యంత చల్లని సమయంలో అంటే సూర్యోదయం లేదా సూర్యాస్తమయానికి ముందు వ్యాయామం చేయాలని సూచించారు.

ది ఎనర్జీ ఆఫ్ లూబ్రికేషన్: కఫా

కఫా రకాలు ఉన్న వ్యక్తులు బలం, ఓర్పు & ఓర్పుతో ఆశీర్వదించబడతారు. సమతుల్యతతో, వారు తీపి, ప్రేమగల స్వభావాలను కలిగి ఉంటారు మరియు స్థిరంగా మరియు స్థాపితంగా ఉంటారు. మానసికంగా, కఫా ప్రజలు సహనం, సహనం మరియు క్షమించే స్వభావం కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, వారు ఎక్కువగా అలసిపోవచ్చు. వారు భావనలను అర్థం చేసుకోవడంలో నిదానంగా ఉండవచ్చు, వారి దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి అసాధారణమైనది. అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు, కఫాలు దురాశ, అసూయ మరియు అసూయను అనుభవించే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు. బాహ్య ప్రపంచంలో, కఫా వారు డబ్బు సంపాదించడానికి మరియు పట్టుకోవడంలో సహాయం చేయడానికి గ్రౌన్దేడ్‌నెస్, స్థిరత్వం మరియు ప్రేమతో కూడిన అనుబంధం వైపు పెరుగుతుంది. శీతాకాలం అనేది కఫా సంచితం యొక్క గొప్ప సమయం మరియు ఆ సీజన్‌లో కఫా-బ్యాలెన్సింగ్ ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యమైనది.

సమతుల్యత మరియు ఆరోగ్యం వైపు పురోగతి నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా రావచ్చు కానీ వెల్నెస్ పాలనకు కట్టుబడి ఉండటం దీర్ఘకాలంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, పాత అలవాట్లు తీవ్రంగా చనిపోవచ్చు కానీ మీ రోజువారీ జీవనశైలిలో అక్కడక్కడ చిన్న చిన్న మార్పులను తీసుకురావడం వల్ల మీ జీవితంలో సమతుల్యతను తీసుకురావచ్చు మరియు మీ మనస్సు & శరీర సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.